2006年 02月 07日 ( 1 )

2006/02/07(火) 朝行っていることランキング。

健康のために朝行っていることランキング」 (ポータルサイトgooによる調査結果)
 1位 お茶/紅茶/コーヒーを飲む
e0069848_7585285.jpg 2位 水を飲む
 3位 牛乳を飲む
 4位 サプリメントを飲む
 5位 野菜や果物のジュースを飲む
 6位 ウォーキング
 7位 朝日を浴びる
 8位 ストレッチ
 9位 ヨガ
10位 ラジオ体操
1位から5位迄が何かを「飲む」健康対策が占める結果となっている。
運動系では6位「ウォーキング」と8位「ストレッチ」等、軽めの運動が多いですね。

因みに私の「朝の健康対策」は「出来るだけ時間ギリギリまで眠る」。もちろんランク外
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by beach-village | 2006-02-07 23:47 | 健康と医学